Erken yaşta akıllı telefon kullanımı ruh sağlığını tehdit ediyor
Dünya genelinde 100 binden fazla çocuk ve gencin verileri incelenerek yapılan kapsamlı bir araştırma, 13 yaşından önce akıllı telefona sahip olmanın ilerleyen yaşlarda ciddi ruh sağlığı sorunlarıyla bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.
Araştırmaya göre, bu yaş grubunda erken telefon kullanımı ilerleyen yıllarda intihar düşünceleri, saldırgan davranışlar, gerçeklikten kopma, duygusal dengesizlik ve düşük öz değer duygusu gibi riskleri artırıyor. Özellikle 18–24 yaş arasında bu etkilerin daha belirgin olduğu aktarıldı.
Sosyal medya ve uyku düzeni başlıca etkenler
Uzmanlar, bu olumsuz sonuçların erken yaşta sosyal medya kullanımı, siber zorbalık, bozulmuş uyku alışkanlıkları ve aile içi bağların zayıflamasıyla ilişkili olduğuna dikkat çekiyor. Araştırmada, 13 yaşında telefon sahibi olanların zihinsel sağlık puanı ortalama 30 olarak ölçülürken, 5 yaşında telefon sahibi olanlarda bu puanın yalnızca 1’e kadar düştüğü kaydedildi.
Uzmanlardan küresel önlem çağrısı
Araştırmayı yürüten Sapien Labs’ın baş bilimcisi Dr. Tara Thiagarajan, alkol ve tütün yasaklarına benzer şekilde, 13 yaş altındaki çocukların akıllı telefon erişiminin sınırlandırılması gerektiğini belirtti. Thiagarajan, “Gelişmekte olan beyinler çevrim içi ortamdan daha yoğun şekilde etkileniyor. Politikacıların bu konuda ihtiyatlı ve kararlı adımlar atması gerekiyor” dedi.
Ülkeler farklı stratejiler izliyor
Fransa, Hollanda, İtalya ve Yeni Zelanda gibi bazı ülkeler, okullarda telefon kullanımına yasaklar getirerek bu soruna çözüm arıyor. ABD’de ise New York, Alabama ve Oklahoma gibi eyaletler benzer sınırlamaları uygulamaya koymaya başladı. Hollanda’da yürütülen resmi bir çalışma, bu yasakların öğrencilerin dikkatini artırdığını gösterdi.
Araştırmacılar, çocukların ruh sağlığını korumak amacıyla şu dört önceliği öne çıkardı: Dijital okuryazarlık ve ruh sağlığı eğitiminin zorunlu hale getirilmesi, 13 yaş altındaki sosyal medya kullanımının denetlenmesi ve teknoloji şirketlerinin sorumluluk alması, Sosyal medya erişiminin yaşa göre kademeli sınırlandırılması, Telefon kullanımına yönelik aşamalı yasakların hayata geçirilmesi.
Bakmadan Geçme
